Mattotesti

Testi kulki alussa ihan kivasti, mutta Ruissalon mäissä alkoi vauhti hiipua. Takaisinpäin tultaessa hyydyin 15 sek. Pieni pettymys painoi, mutta en ole juossut testissä kuin kerran kovempaa. Eilen rullasin Tohon kanssa pitkän ja tänään iltapäivällä on tarjolla raastoa matolla.

Mattotesti oli nyt mun frendi. Anakynnystä myöten kunto on petraantunut. Aerobinen on "palautunut" taas alle neljän vauhtiin. Olen melkein yhtä hyvässä iskussa kuin 1998 keväällä. Silloin juoksin ennätykseni. Mutta nyt on nyt. Mieli on hyvä, joten mikäs tässä.

Illalla änkesin hierojalle. Tiistaiaamu kajasti yhtä koleana kuin eilenkin. Jossain kohdin tuntui jopa ihan viileältä sumuinen ilma. Illalla juoksen vaikka kevyen parikymppisen ja hyppelen päälle. Täytyy palautella eilisestä mattotestin ja hieronnan yhteisrasituksesta. Hieronnassa tunsin pienen napsun vasemmassa pakarassa. Torstaina jatkuvat kovemmat treenit.