9/15/2008

Tapering part I

Otan lunkia tähän puolikkaan alle. Tänään kävin peurojen kera metsäkympillä ja huomenna kokeilen mulle uutta irrottelua. Alkuun 3 km kisavauhtia ja päälle 5*1'1min. vitosen kisavauhtia. Molemmat vauhdit on nykyjään niin hitaita, että vähän niin kuin hölkällä kävis. Metsässä oli ihan lunkia ja vedin siihen päälle muutamat rullaukset.

No comments: