Beat the heat

Kuumuuden lyömiseksi on vaihtoehto. Se on aikainen herätys. Vaikka keli aamullakin on lämmin ja erityisen kostea, sen kestää jotenkin. Lähdin tänään kello 5.25 verryttelemään kohti rataa. Silloin mittarissa oli "vain" +28C. Koska en vielä hallitse juoksemista näin lämpimässä kelissä, piti aloittaa lunkimmin. Siispä aamuhartaus koostui vain muutamasta vedosta: 6*400m ja 4*200m. Tätä myötä yritän soluttautua pikku hiljaa vauhtikestävyyden pariin.