Rolling, rolling

Tiistai valui sormien läpi. Nukuin, enkä nähnyt edes unta juoksemisesta. Keskiviikkona otin tilanteen haltuun. Hemmetin kipeillä jaloiltani pysyin juuri ja juuri pystyssä. Aamulla hieman kevyttä ja siihen päälle kuntopiiriä. Mielenkiintoista oli, että aamulla oli +17 lämmintä, vaikka just lauantaina aamulenkillä tuli vilu.

Iltapäivällä lämmin keli jatkui. Juoksin tuonne lähipuistoon, jossa vedin vain kolmisen kilsaa reipasta ja päälle 10*200m'200m alle kolmea. Reipasta tuli vähän, mutta jostain on lähtettävä liikkeelle. Pakko tehdä tollasta vähän väliä kun muuten tulee vain kovaa juoksua, jota kone ei kestä pitkään. Kakssataset on hyvä vetää noilla mestoilla, ison padon päällä. Palautukset voi juosta nurmikolla, mikä lisää harjoituksen miellyttävyyttä. Pehmeitä alustoja ei täällä ole viljalti tarjolla.