SM-viestit

Maanantaina tällä kertaa oikea takareisi/pakara-yhdistelmä anoi armoa. En antanut. TV 21 km kuumahkossa kelissä Parran kanssa. Eka kymppi 4.00/km. Sen jälkeen kylmään veteen lillumaan. Kun S ui, opimme Arton kanssa Kuolleen puun ruumiin kaatumisen. Kesä! Oikea takareisi/pakara-yhdistelmä kirraa reilusti.

Seuraavan päivän juoksut jäivätkin aamuun. Ilta on pakko antaa jalan levätä. Ihan vain siksi, että saisi nukuttua tai jotain. Huomenna radalle. Keskiviikkoaamuna jalka toimi jo ihan siedettävästi => radalle siis. Vuorossa: 2000/1000/600/500/400/300/200. Ei lähtenyt. Jalat painoivat sunnuntain vitosesta ynnä maanantain lenkistä. 2000 (6.34) ja 1000 (3.05) vielä menivät, mutta suht väkisin. Jatkoksi vedin 5x200m (32). Torstaina jätin aamulla juoksematta. Takareisi ei vaivaa enää.

Iltapäivällä Poriin. Kuumassa juoksimme jokusen 9 kilsaa. Sitten Kalloon grillaamaan. Tänään aamulla kevyt tuntui jo helpommalta. Illalla vähän mallauiluja. Hyvinhän tässä. Seuraavaan päivänä SM-viestien kasi jäänee väliin. Takareisi kiittää Andyä. Kovin oli hapokasta sunnuntain SM-viestien 1500m. Tulos 4.12,7 ja taas paranoo aika. Pikku hiljaa. Tänään tosin olisin ehkä pystynyt tavoitteeseeni 4.10 alitukseen hieman rationaalisemmalla hötkyilyllä. Nyt vaan kävin pääni sisällä ihan turhaa kamppailua nykykuntooni nähden siitä, että mennäkö vai eikö. Olisi vain pitänyt odottaa yksi kierros ja mennä vasta sitten. Sillä olisi napsunut 2,8 sekuntia pois...