Toukokuu III

Taas potkin masennusta persiille. Anna mennä! Aamulla tunti kovaa pyörää ja ennätys parani Kauselan lenkillä 14 sek. Hengitys on ollut eilisestä asti aika tavalla normaalista poikkeava. Illalla ja aamulla lääkitsin sitä raivolla. Nyt voin taas elää. Illalla jotain treeniä ja viikonloppuna kenties jalan varovasti kokeilua juoksuaskelin. Jalassa on painaessa vielä kipeä kohta - siis uudessa vammassa, mutta muutoin se ei oikein tunnu. Lääkitys on loppu ja tänään eka kovempi rasitus, joten päivän aikana selviää, onko vielä aihetta uuteen piikkiin.

Jalka tuntui kestävän pyöräilyn ihan hyvin. Lauantaiaamulla juoksin ekan kevyen: 2,5 km rauhallista ja 2,5 km vähemmän rauhallista. Sen perään toimin apuvalmentajana. Sunnuntaina vuorossa oli pidempi pyörälenkki, joka myötätuulen johdosta oli vain 1,5 h. Sen jälkeen tosin iski väsy. Toho oli päässyt kuulemma asemiin Italian ympäriajon 14. etapin maalin lähelle. Tänä aamuna olin Benecol-jugurttijuoman alkutestissä, mutta kolesteroli oli alle vaaditun rajan. Nyt syön ansaittua aamupalaa ja odotan hetkeä, jolloin pääsen tästä kotio. Kukahan ei maanantaiaamuna sellaista miettisi? Viime viikon loppupuolen hengityksen heikkoustila on muuten ohi nyt. Huomenna juoksemaan! Toivottavasti sataa. Tohon MM-kisamatka varmistui. Hyvä, että voi valmistautua rauhassa sinne.

Ilta ja yö sujuivat siinä määrin leffojen parissa, että väsy oli valtaisa. Iltapäivään kuitenkin kuului tonneja. Eilen piipahdin katsomassa puistosuunnistusta yo-kylässä. Aika vauhtia sinkoilivat. Tuo olisi toisaalta aika turvallinen tapa tutustua lajiin lähemmin, kun eksymisen jälkeenkin löytäisi takaisin. Juma, ensi viikolla on kesä!

Eilinen venyi taas töissä pitkälle iltaan. Ei pystyny sitten enää muuhun kuin dvd:lle. Aamulla kostin kevyellä ja rullauksilla. Illalla muutamalla tonnilla. Notta muuten oli hienoa juosta niitä tonneja, vaikken mennytkään kuin neljä. Kulki kylmiltään tosi kivasti. Jalka kesti heti kaksi lenkkiä päivää kohden. Tosin tänään varmistelen tilannetta kovalla/reippaalla pyörällä. Niin ja sitten jos hieman kärvistelee, niin palanen jälkiviisautta. Juuri kun olin korvannut lihakset timantinkoviksi (Jokkeria lainaten) heitin pyyhkeen kehään 1,5 viikoksi. Oliko kannattavaa? Oli tai ei, niin Rotten Sound on kuitenkin nopea.

Perjantai alkoi kolmen vartin kuntopiirillä ja jatkuu iltapäivällä tv-kovalla. Tosin hitaalla sellaisella. Niin...perjantaina kova kasi jäikin kutoseksi ja vauhti sitäkin hitaammaksi. 3.42/km. Huh. Lauantaina kova pyörä, jonka aikana vastatuuli kosti 1,5 minuutin kaulan. Sunnuntaina ensimmäinen reipas kymppi. 38.12 (3.49/km), ja fiilis ihan jees. Tänään on vähän niin kuin kevään viimeinen päivä. Aamulla kevyttä ja illalla tonneja. Eilen keräsin voimaa ja tein allaskoordinaatiota. Jos vain jalka kestäisi, niin voisi pikku hiljaa tehdä koordinaatiota ulkonakin. Ihan kohta.