Eilisaamu oli varsin pimennosta. Olin 170 vauhdissa, mutta kyllä se vaan on liikaa, jos ei kerran palaudu. Tänään piipahdinkin vain muutaman kilsan päässä ja huomenna teen saman rullauksilla. Sunnuntaina on 10 mailin kisa. Kuulemma taas erityisen mäkisessä maastossa Annapoliksessa. Odotukset sen kanssa ovat vähän niin ja näin. Treenattu on lukuunottamatta edellistä paria viikkoa. Toisaalta kisa antaa jo vähän suuntaa, missä mennään maratonin kanssa. Perstuntuma on, että maratonvauhtisten lenkkien vähäisyys kostautuu vielä. Juoksen sitä kovempaa vain jonkin verran viikkoa kohden, jos sitäkään. Jos on mäkivetoja tai toisia mäkivetoja, niin sitten onkin yht'äkkiä muutaman ajan paussi. Hieman sitä hitaampaa vauhtia tulee viikossa keskimäärin 40-50 km, mutta varsin harvoin jalkani taivaltavat juuri tavoitevauhtia. Ongelma todennäköisesti on, että kesällä on lähinnä kelin vuoksi kisaaminen jäänyt tosi vähäiselle, joten sieltä ei tule lainkaan apua. Mutta tällä kertaa teenkin asiat toisin. Kadutaan sitten jos on tarvetta.
No comments:
Post a Comment