Kevyttä päivää

Pari kevyttä päivää tähän väliin. Tiistaina juoksin palauttelua 20 km, eilen vain kevyt seiska ja pääosa päivää festareilla kävelyä. Aurinkoisessa kelissä tietty. Tänään aamulla kevyt about 9 kilsaa Suomen ulkoministerin kanssa DC:ssä ja siihen päälle pari kilsaa ja muutama 30 sekunnin irroittelu. Huomenna vielä kevyttä ja sitten lauantai-iltana yritän ravistella kuumuuden peikkoa selästäni Rockvillessä. Uskon, että iltapäivän lämpimässä tehdyt harjoitukset/kevyet pikku hiljaa minimoisivat kuumuuden ja kosteuden vaikutuksen. Toisaalta nyt taitaa olla juomisillakin merkitystä, jos haluaa kisasta kisan, eikä paljon muuta.