Tänään oli jaksamisen ratkaisevin hetki. Testaan kestääkö vanha kone kahta treeniä vuorokauden aikana. Eilen oli siis vähän tiukempi metsäreipas, 16 km, ja tänään juoksin aamuvarhaisella 4*5min. 3.20-3.25/km vauhdilla ja parin minuutin palautuksella. Hyvin jalat kestivät. Nyt tietenkin tilannetta helpottaa se, että keli on vähän inhimmillisempi. Panostin eilen illalla energiansaantiin ja menin nukkumaankin jo klo 23.00. Kova panostus.
7/03/2008
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment